La sessió té una durada aproximada d’una hora i mitja, temps que dediquem plenament a cuidar i escoltar el cos i les necessitats de la persona. Comencem amb un moment de connexió conscient amb la respiració i amb les sensacions corporals, permetent que el ritme intern es vagi alentint i que l’espai es vagi obrint de manera suau i respectuosa.
Ja estirats, i en un entorn acollidor i segur, iniciem un treball de massatge que acompanya el cos a relaxar-se de manera progressiva. El tacte esdevé una eina de presència i escolta, creant el clima adequat perquè la persona pugui sentir-se còmoda i confiada. A poc a poc, deixem que sigui el mateix cos qui marqui el ritme, obrint l’espai necessari perquè es puguin percebre i mobilitzar possibles bloquejos, tensions o dolors acumulats.
La intenció és facilitar un viatge cap endins, on el cos pugui expressar allò que necessita alliberar, sense pressa i amb total respecte pels seus temps.
En finalitzar, si sentim que és necessari, reservem uns minuts per donar lloc a la paraula. Aquest espai permet integrar l’experiència, compartir sensacions o emocions que hagin sorgit, i tancar la sessió amb la sensació de lleugeresa i benestar.
